Hur gör jag badrummet plastfritt?
Börja med det du gör av med ofta. Byt plasttandborsten mot en bambutandborste, schampoflaskan mot fast schampo, tandkrämstuben mot tandkrämstabletter och flytande tvål mot en fast tvål. De fyra bytena tar bort en stor del av engångsplasten i rummet utan att hygienen blir sämre. Du behöver inte tömma skåpen på en gång – fasa in det nya allt eftersom det gamla tar slut.
Plast är till stor del fossilbaserad, och enligt Naturvårdsverket går drygt 74 procent av det svenska plastavfallet till förbränning och bara omkring 8 procent materialåtervinns till ny plast (2023 års data). En vanlig plasttandborste räknas dessutom inte som förpackning utan ska slängas i restavfallet. Att byta bort de prylar du slänger ofta ger därför mer än de flesta tror.
Var i badrummet finns plasten?
Dels i själva produkterna, dels i förpackningarna. Schampo, balsam, duschgel, deodorant och rakskum kan innehålla plastpolymerer, och förpackningarna är nästan alltid plast. En del mikroplast från badrummet följer med avloppet mot havet. Sverige och EU har redan förbjudit avsiktligt tillsatta mikroplaster i bland annat skrubbande kosmetik, och fler restriktioner fasas in över tid. Som konsument kommer du längst genom att välja produkter utan onödig plast och med oberoende miljömärkning.
Bambutandborste
Komposterbart skaft i stället för plast. Så väljer du rätt – och sanningen om nylonstråna.
Läs guiden →Bästa bambutandborsten
Vi jämför favoriterna på borststrå, känsla och pris så du slipper gissa.
Se topplistan →Fast schampo
Schampokakan slipper plastflaskan och räcker ofta längre. Så väljer du för din hårtyp.
Läs guiden →Fast tvål
Det enklaste plastfria bytet. Vi går igenom ingredienser och palmoljefritt.
Läs guiden →Tandkrämstabletter
Plastfritt alternativ till tuben, med och utan fluor. Så används de.
Läs guiden →Plastfria hygienprodukter
Deo, rakhyvel och bomullspads utan engångsplast – en överblick.
Läs guiden →Så blir badrummet plastfritt
En realistisk plan steg för steg. Var du tjänar mest och var det är värt att vänta.
Läs guiden →Var tjänar du mest på att byta?
Allt är inte lika lönsamt. Här är ordningen vi själva skulle ta bytena i, från störst effekt för minst krångel till det som du gärna kan vänta med.
| Plastpryl | Plastfritt byte | Värt det? |
|---|---|---|
| Flytande handtvål i pumpflaska | Fast tvål | Ja – enklast av alla, ingen ny vana |
| Schampo i plastflaska | Fast schampo | Oftast – en kaka räcker längre, men prova ditt märke |
| Plasttandborste | Bambutandborste | Ja för skaftet, men stråna är fortfarande nylon |
| Tandkräm i plasttub | Tandkrämstabletter | Ja – välj med fluorid (1 450 ppm) för fullt kariesskydd |
| Engångsrakhyvel i plast | Säkerhetsrakhyvel i metall | Ja på sikt – bara bladet byts, men kräver lite teknik |
Bra att veta om fluorid
Byt inte bort fluoriden när du gör badrummet plastfritt. Folktandvården och 1177 rekommenderar tandkräm med 1 450 ppm fluorid för vuxna och barn från sex år. Samma rekommendation gäller om du väljer tandkrämstabletter – välj en variant med fluorid. Tabletter utan fluorid ger sämre skydd mot karies. Borsta två gånger om dagen och undvik att skölja munnen direkt efter borstningen så att fluoriden hinner verka.
Vill du gå direkt på handling finns vår steg-för-steg-plan i så blir badrummet plastfritt. Funderar du på om bytet verkligen lönar sig kan du läsa jämförelserna fast eller flytande schampo och bambutandborste eller eltandborste. När du vill ta nästa rum hittar du samma upplägg för plastfritt kök och hållbar tvätt.
